シミ　ソバカス　原因

シミやソバカスについて調べました。
シミやソバカスの原因を知ってしっかりと対策しましょう！！

シミ、ソバカスができる原因の１つは紫外線です。。。

紫外線はお肌に悪いのは常識のような話なので、ご存知だと思いますけど

紫外線を浴びてしまうと、私たちの肌はメラニンって言う色素を

作ってしまって、それがシミ、ソバカスになってしまうそうです。

 

 

メラニンって言うのはもともと紫外線から肌を守るためのものです。

本当ならメラニンは役目が終わると剥がれ落ちるもの。

だけど、新陳代謝がスムーズに行われ無いと、色素が残ってしまって

それがシミやソバカスになっちゃうんです。

 

 

基本的に、シミやソバカスができやすいのは、皮膚の弱い部分

目の下とかだそうです。１番できてほしくないところですよね？

 

ちなみに、ソバカスは遺伝も関係があるそうです。

 

 

シミやソバカスを防ぐためには紫外線対策が大事ですけど

対策はそれだけじゃなくてストレスや偏食、睡眠不足も

関係するそうです。

 

 

ちょっと、シミやソバカスの原因をまとめたので

よかったら参考にしてみてください。

 

紫外線	シミやソバカスができてしまう一番の原因はメラニン色素です。メラニン色素を増加させるのが紫外線を受けない事がシミやソバカスを予防するためには大切です。

 

過酸化脂質	紫外線を浴びると肌の細胞が酸化して過酸化脂質と言う有害な物質を作り出してしまうんですけど、これがシミの原因になります。

 

不規則な生活	不規則な生活、ストレスなんかもメラニン色素を増やす原因の１つだそうです。睡眠時間の確保や食事の時間にも気を使いましょう！！

 

ホルモンの乱れ	生理前や妊娠中んぼホルモンバランスが崩れやすい時期は要注意！！ホルモンバランスが悪いとシミができやすいので要注意。