乾燥肌対策にお風呂。
乾燥肌の対策にはお風呂も効果的です♪
お風呂は一日の疲れを癒し、健康なお肌を蘇らせてくれるだけど
それだけじゃなくて、お風呂に入ることでお肌の血行を
良くしたり新陳代謝を高めてくれるって言う効果も！？
更に、汗腺を刺激することで毛穴が開くので肌の奥に詰まった
細かな汚れも落としてくれることも期待できます。
お肌の美容のためにはお風呂すごく効果的なのです♪♪
でも、注意して欲しい事もあって、普通の水道水には塩素が含まれているので
お風呂には塩素を中和する入浴剤を入れることをお勧めします。水道水に含まれている
殺菌用の塩素はお肌には良くありません。。。
だから、できることなら入浴剤を使いたいところです。
あと、体を洗うときにつかうボディーソープなんかにも
気を使いたいところの１つ！！ 肌の皮脂をとりすぎてしまうと
お肌の乾燥の原因になってしまいますから・・・。
適度な洗浄力のボディーソープを選ぶようにしましょう♪
色々試してみると、なんとなく自分に合ったボディーソープが
わかってくるんじゃないかなって思います。
お風呂のポイント
入浴のポイントを参考までに紹介しますね＾＾
１．お湯の温度はぬるめに設定するのがコツで、３９〜４１℃くらいを目安に。
２．基本は半身浴。肩までつかるのは逆効果？
３．入浴時間は２０分ぐらいが目安です。肌がふやけるのはつかりすぎなので注意ｗ
４．体を洗うときは適度な力で洗うようにしましょう。ゴシゴシこするのは肌に優しくないですよ？
簡単だけど、お肌のための入浴方法でした♪
当たり前の事だけど、実践していない人も多いです。
ちゃんと実践すると違いがわかります。