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乾燥肌、お風呂

乾燥肌対策にお風呂。

乾燥肌の対策にはお風呂も効果的です♪

 

 

お風呂は一日の疲れを癒し、健康なお肌を蘇らせてくれるだけど

それだけじゃなくて、お風呂に入ることでお肌の血行を

良くしたり新陳代謝を高めてくれるって言う効果も!?

 

更に、汗腺を刺激することで毛穴が開くので肌の奥に詰まった

細かな汚れも落としてくれることも期待できます。

 

 

お肌の美容のためにはお風呂すごく効果的なのです♪♪

 

 

でも、注意して欲しい事もあって、普通の水道水には塩素が含まれているので

お風呂には塩素を中和する入浴剤を入れることをお勧めします。水道水に含まれている

殺菌用の塩素はお肌には良くありません。。。

 

 

だから、できることなら入浴剤を使いたいところです。

 

 

 

あと、体を洗うときにつかうボディーソープなんかにも

気を使いたいところの1つ!! 肌の皮脂をとりすぎてしまうと

お肌の乾燥の原因になってしまいますから・・・。

 

 

適度な洗浄力のボディーソープを選ぶようにしましょう♪

色々試してみると、なんとなく自分に合ったボディーソープが

わかってくるんじゃないかなって思います。

 

お風呂のポイント

入浴のポイントを参考までに紹介しますね^^

 

 

 

1.お湯の温度はぬるめに設定するのがコツで、39〜41℃くらいを目安に。

 

2.基本は半身浴。肩までつかるのは逆効果?

 

3.入浴時間は20分ぐらいが目安です。肌がふやけるのはつかりすぎなので注意w

 

4.体を洗うときは適度な力で洗うようにしましょう。ゴシゴシこするのは肌に優しくないですよ?

 

 

 

簡単だけど、お肌のための入浴方法でした♪

当たり前の事だけど、実践していない人も多いです。

ちゃんと実践すると違いがわかります。

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