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乾燥肌 マッサージ

マッサージが効果的♪

乾燥肌を防いだり解消したりするためにも

マッサージはとても効果的です。マッサージをすると

お肌の軽い刺激が与えられて、血行が良くなります。

 

血行がよくなると栄養がお肌に届きやすい状態になるので

お肌の健康が保ちやすくなります。

 

 

お肌が健康を保とうとする状態で水分を補給したら・・・?

お肌が水分を保とうとしてくれるので、健康な状態を

保つ事ができます。お肌の老化を抑えるのにも効果的な

マッサージ、小じわもできにくくなるようですよ♪

 

 

こんなに良い事だらけのマッサージ、是非、マッサージの

習慣をつけましょう♪

マッサージのポイントはこれです♪

ここでマッサージの簡単なポイントを紹介しますね。

時間があるときは是非チャレンジしてください♪

 

 

1.マッサージは毛穴が開いた入浴後が1番良いタイミング。

 

2.マッサージは基本的に中指、薬指を使うこと。マッサージをするときに指は

  清潔にしておくことも1つのポイントですよ?

 

3.マッサージをするときには指先には力をいれ過ぎは禁物!!

  クリームを使って指を滑らせるように動かすようにしましょう。

 

  そして、やりすぎは禁物ですw

 

 

4.やりすぎは逆効果なのがマッサージ。一回の時間を長く取るよりも

  毎日継続してやる方が効果的です♪

 

 

 

 

大事なのは、毎日習慣付けてやること。

習慣付けてやるのは大変だけど、お肌の

健康のために頑張りましょう♪

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